15 hábitos saludables

¿Crees que para estar saludable debes hace grandes cambios? hábitos saludables para tu vida es la aplicación que te mostrará que los pequeños cambios también cuentan para alcanzar tu meta de estar bien y adoptar conductas que cambien tu estilo de vida.

Podrás llevar tu registro diario de 5 hábitos que debes agregar a tu vida, 5 que debes evitar y otros 5 que debes practicar. Cada que realices un hábito podrás darle check para saber que cumpliste con ese pequeño objetivo que te llevara una vida mejor. ¡Rétate y cumple las que más puedas!

Cada hábito tiene una meta que debes cumplir por cierto tiempo para que se convierta en una conducta de por vida.
¡Empieza a sentirte mejor con ayuda de esta aplicación!